- 2023年6月30日
【メンタルヘルス】辛いときこそ自分を褒めよう ～精神不調のケアについて～
プロローグ ～辛い人にこそ読んで欲しい～ 前向きになれない。 自分が○○でもどうせあの人以下、人並み以下で、全然できない。 そう思ってしまう時もありますよね。 今回は少しでも前向きになれるアドバイスをします。 今回は私の体験談をもとにしています。 ぜひ最後までお付き合いください。 【結論】休みたいときは休むべし。ただし「休む」というのは、心と体を癒すこと。 「疲れたから休む」というのは大切です […]